Ořechové mléko

ořechové mléko

Ořechové mléko je mnohem zdravější, výživnější a pro člověka lépe stravitelné než mléko živočišné. Je vhodné pro lidi, kteří trpí alergií na mléko nebo laktózovou intolerancí. Má lahodnou oříškovou chuť, jeho příprava je jednoduchá a nezabere moc času, potřebujeme pouze ořechy, vodu a kvalitní mixér:   Co je potřeba: 100 g…

Celý článek

Domácí kysané zelí

domácí kysané zelí

Hlávkové zelí je jednou z nejdéle pěstovaných a zároveň nejzdravějších potravin na světě. Jeho léčebné účinky jsou lidstvu známy tisíce let – už Hippokratés předepisoval svým pacientům najemno nastrouhané zelí se solí při onemocněních močových cest. V dřívějších dobách bylo zelí téměř jediným zdrojem vitamínů v našich krajích v zimním…

Celý článek

Lněné placky

lněné placky

V poslední době se často mluví o tzv. superpotravinách, ale bohužel se přitom někdy zapomíná na celkem nenápadné lněné semínko, které svými výživovými vlastnosti mezi superfoods určitě patří. Navíc je snadno dostupné a levné, protože len se pěstuje u nás v ČR. My si z něj připravíme lněné placky, které…

Celý článek