Vánoční cukRAWí

vanoce

Vánoce mimo jiné znamenají spoustu dobrého jídla, které se ale málokdy vyznačuje tím, že by bylo zdravé. Vánoční cukroví ale nemusí být hromada bílé mouky, másla, cukru a vajec. Jde to i jinak, zdravěji. Popusťte uzdu své fantazii a vykouzlete pro sebe a svou rodinu voňavé lahodné a přitom jednoduché a rychlé vánoční cukroví z oříšků, kokosu, sušeného…

Celý článek

Raw food – živá strava pro zdraví

fruit-419623_1280

Slovíčko RAW je v našich končinách poslední dobou stále používanější. Pokud mluvíme o RAW food, bavíme se o potravinách rostlinného původu v jejich přirozeném stavu, tedy syrových. Zastánci RAW food, nebo-li živé stravy, konzumují především čerstvé ovoce, zeleninu, oříšky a semínka, která neprošla tepelnou úpravou nad 40°C.   I já…

Celý článek