Pryč s křečovými žilami

Trápí vás nevzhledné (a možná i bolestivé) křečové žíly (varixy)? Ačkoliv se křečové žíly zdají být spíš kosmetickým problémem, dlouhodobé zanedbávání může přivést závažné zdravotní komplikace, jako je žilní trombóza nebo bércové vředy, proto začněte s jejich léčbou co nejdříve. V tomto článku se zaměříme na příčiny křečových žil a jejich přírodní řešení.

 

Jak vznikají křečové žíly?

Žílami přitéká odkysličená krev zpátky do srdce. Na někerých místech těla musí tok krve překonávat zemskou gravitaci (především na nohách, proto jsou právě nohy nejčastějším místem výskytu křečových žil), k čemuž mu pomáhají srdce, svaly a tzv. chlopně – ventily, které zabraňují zpětnému toku krve.

Pokud dojde z nějakého důvodu k oslabení žilní stěny, žíla se tlakem krve rozšiřuje, chlopně přestávají domykat a plnit tak svoji funkci. Krev se začíná v žilách městnat, což způsobuje ještě větší tlak a další rozšiřování a natahování žil. Vznikají křečové žíly.

human-body-311864_1280Oslabení žilní stěny a vzniku křečových žil nahrává:

  • vysoký krevní tlak
  • zvýšená krevní srážlivost
  • nedostatek aktivního pohybu
  • dlouhodobé stání
  • těhotenství
  • hormonální změny
  • genetické předpoklady
  • zánět
  • obezita
  • kouření

Co se nám tělo snaží pomocí křečových žil sdělit?

Křečové žíly nám určitě hodně napoví, v jakém stavu je celý náš kardiovaskulární systém. Což zčásti závisí na našem životním stylu – na stravě a pohybu – a zčásti křečové žíly ukazují na určitou „křeč“ v našem životě v přeneseném slova smyslu.

Jsou symbolem narušeného toku života, nesouladu mezi mužským a ženským principem, určité nepohyblivosti, stagnace, nedostatku vnitřní pružnosti, zklamání z očekávání, přecitlivělosti, zranitelnosti, přílišné poddajnosti, postoje oběti. Je to výzva naučit se nechat život přirozeně proudit a vědomě uplatňovat postoj „vše plyne“, zbavit se očekávání, rozvíjet se, vědomě aktivovat i odpočívat.

Přírodní řešení křečových žil

  • berries-839977_1920Základem pro zdravé cévy, ale i pro celé naše tělo, je acidobazická rovnováha, tzn. rovnováha mezi kyselými a zásaditými látkami v našem organismu. Je proto důležité jíst především ovoce a zeleninu, které v našem těle působí alkalicky. Případně používat takové bylinky nebo doplňky stravy, které organismus odkyselují (např. vojtěška).
  • Omezte tedy živočišné produkty, tučné a smažené potraviny, sůl, rafinovaný cukr, alkohol a průmyslově zpracované potraviny.
  • Naopak jezte dostatek syrových potravin, především bobulovitého ovoce jako jsou jahody, maliny, borůvky, ostružiny, rybíz, hrozny, ale také třešně, jablka, broskve, chřest a pohanku – všechny tyto potraviny jsou zdrojem rutinu, látky, která podporuje pružnost našich cév.
  • Velmi důležité pro zdraví našich cév jsou omega-3 mastné kyseliny (ořechy, semínka, ryby, pupalkový, lněný, brutnákový a řepkový olej).
  • Pro funkci každé buňky v našem těle je nezbytný koenzym Q10, který si po 30. roce života tělo přestává samo vyrábět a je nutné doplňovat ho zvnějšku (ořechy, špenát, brokolice, řepkový a sezamový olej, drůbež).
  • Posílení cévní stěny napomáhá křemík (přeslička rolní).
  • swimming-821622_1920Dále vám pomůže pravidelný pohyb, ať už rychlá chůze nebo cvičení (vhodné jsou cviky, při kterých jsou nohy výše než srdce), ideální je plavání, důležité je při cvičení správně dýchat.
  • Během dlouhého sezení nebo stání často pohybujte nohama – napínejte a přitahujte špičky, kružte chodidly. Nohy nepřekřižujte.
  • V průběhu dne si několikrát odpočiňte „s nohama nahoře“.
  • Noste pohodlné oblečení. Při léčbě křečových žil se často používají kompresní podkolenky.
  • Nohy si můžete také odspoda nahoru zlehka namasírovat.
  • Lepšímu prokrvení napomůže sprchování nohou střídavě teplou a studenou vodou.

Vhodné přírodní produkty

  • OK-Gama-plusOK Omega+ směs rostlinných olejů s vitaminem E pro podporu zdraví srdce a cév, zdroj omega-3 mastných kyselin, podpora imunity a regenerace, antioxidační účinky, podpora normální hladiny krevního cholesterolu a tlaku
  • OK Gama+ směs rostlinných a živočišných olejů s namletými bylinkami a vitamínem E, A a D3 pro podporu kardiovaskulárního (a pohybového) systému, posílení cévních stěn, podpora krevního oběhu, obsahuje přesličku, zdroj omega-3 mastných kyselin, podpora imunity, přispívá k žádoucí hladině krevního cholesterolu a k normálnímu krevnímu tlaku, antioxidační účinky
  • Factor Base NO XXLOK Omega-3 Complete směs rostlinných a živočišných olejů s vitamínem E, A a D3, lykopenem a koenzymem Q10 pro podporu a ochranu srdce a cév, zdroj omega-3 mastných kyselin, zlepšuje krevní oběh, snižuje hladinu cholesterolu, podporuje normální krevní tlak, antioxidační účinky, podpora imunity a regenerace
  • Factor Base NO pro lepší prokrvení organismu
  • OK Beta+ pro odkyselení, obsahuje vojtěšku
  • OK Alfa+ pro celkové posílení a regeneraci organismu, přispívá k ředění krve
  • Kardio-packEmulips, Emulips Forte „základní“ výrobky určené především k podporě trávení, které však mají pozitivní vliv i na zdraví kardiovaskulárního systému, působí proti kornatění cév
  • Kardio pack = cenově výhodná sada pro podporu kardiovaskulárního systému

Jak výrobky OKG pomáhají s řešením křečových žil si můžete přečíst tady>>>

 

Další užitečné informace pro zdraví celého kardiovaskulárního systému najdete v tomto článku>>>

 

Naučte se zdarma základy celostního přístupu ke zdraví v 21-denním e-mailovém programu Cesta ke zdraví těla, mysli i duše>>>

 

About Zuzana Hoffmannová

Mojí vášní je pomáhat lidem najít příčiny a řešení jejich zdravotních problémů a sledovat, jak se jejich životy obrací k lepšímu.

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Můžete používat následující HTML značky a atributy: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>