Zuzana Hoffmannová

Mojí vášní je pomáhat lidem najít příčiny a řešení jejich zdravotních problémů a sledovat, jak se jejich životy obrací k lepšímu.

Cvičení nemusí být mučení

cvičení

Všichni přinejmenším tušíme, že pravidelný pohyb je pro naše zdraví důležitý. Ať už máte práci, při které většinu času sedíte nebo která je naopak fyzicky náročná, protáhnout se a posilovat své tělo potřebujeme prostě všichni – pokud tedy vaší prací není právě sport   Cvičení nemusí být mučení Spoustu lidí…

Celý článek

Jak na domácí bylinkový sirup bez cukru a vaření

sirupy nápis

Vyrobte si jednoduchý domácí bylinkový sirup bez cukru a vaření Vyrobit si bylinkový sirup mě vždycky moc lákalo, ale odrazovalo mě, že ve všech receptech, které jsem našla, se k výrobě používal cukr a bylinky se často tepelně zpracovávaly, což podle mého názoru znehodnocuje jejich léčivou sílu. Experiment dopadl výborně A tak jsem se rozhodla…

Celý článek

Zelené, zdravé a výživné

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Jak si (nejen) v době, kdy venku nic neroste, můžeme sami doma vypěstovat něco zeleného, zdravého a výživného.     Ve videu si ukážeme, jak si doma naklíčit ředkvičku.   Klíčky jsou výborným zdrojem energie a živin pro naše tělo především v období, kdy toho venku moc neroste, ale můžeme…

Celý článek